如今，大多數人基本上還隻是從吃喝和鍛煉上尋找解決睡眠質量不佳、關節炎、頸椎病、呼吸疾病等已成為近年來家庭中常見疾病的辦法，忽略了室内環境健康的因素，甚至有些年輕人為求家裡裝飾時尚而沒有注意住房選擇、裝潢擺設不當，可能給健康帶來的隐患。專家為此提醒市民盡快認識這方面存在的誤區，增加“家居健康”方面的知識。 
 
　　裝飾太複雜 易幹擾睡眠
　　時尚的李小姐将每次出差旅遊時選購的陶瓷器具、木雕制品、巨型折扇和羊皮牛角，包括木刀木叉等裝飾物品全部陳設于客廳和室内，可當她住進新房幾周後，就莫名地心煩。就連在書房裡看書，也定不下心來、看不進去。
　　醫生說房屋裝飾不可太紛繁複雜，在色彩上要符合居室的功能。比如适度的紅光能給人一種溫暖感;但是在卧室裡使用過于鮮豔的色調，則會影響睡眠質量。同時，睡覺的床頭不要使用過于誇張的飾品，不然夜間醒來容易自己吓到自己，造成不利影響。
　　在卧室裡，也不要配備大功率的音響和影視系統，在睡前接受過于激烈的感官刺激，緻使人過于興奮，則會幹擾睡眠，造成入睡困難的不良後果。
　　另外，卧室應擺放一些植物，以小巧、顔色不過于豔麗、沒有特殊氣味的花卉為主，不要選擇汁液有毒的一品紅、有刺的虎刺梅和花粉過多的花卉。在衣櫃上可放置一盆吊蘭，既不占據空間，又能美化環境，改善室内空氣。
　　床頭朝向外牆 埋下疾病隐患
　　張先生買了套新房，他看到新設計的房屋都是低窗台的，一心想把大床靠着低窗台放。他感到，這樣透風更通暢。沒想到，他住進新房後日日難眠。原來雖然床頭的面積增大了，但夜間各種光亮、聲音時常驚醒他，影響睡眠。
　　相關專家指出：一般而言，房屋牆壁可分為外牆和内牆。床頭朝向外牆（與室外相鄰）往往濕度高，溫差大;内牆（分割室内房間）相對濕度低，溫差 小，因此建議把床頭靠着内牆睡而且不要靠着牆角睡，才不易生病。 對年輕人而言，可能還感覺不到頭靠外牆睡會有什麼不适，但等到年老時，就可能會産生頸椎病、風濕病等慢性疾病。